Buchrezension: »Mit Leichtigkeit aus der Zuckerfalle«
Ein zur Entwöhnung vom Zucker durch Information und vor allem Mantras.
Das Buch hebt am Ende jedes der kurzen Kapitel die Kernaussagen hervor. Diese ermöglichen einem faire Entscheidungsbasis dafür, was man dazu noch lesen möchte. Nicht selbstverständlich im Genre affirmativer Ratgeber. Auch ansonsten ist Peter Rucks Zugang geprägt davon, möglichst hilfreich durch all die Fragen zu navigieren, die sich Menschen stellen könnten, die wie er selbst auch, lange zu viel Zucker konsumiert haben, ohne genau zu wissen, warum. Mit Sympathie zum Autor lässt sich über manch »nicht wirklich so tragische« Wortwahl hinwegsehen und durchaus noch was lernen über diesen Süßstoff und seine Wirkung auf Körper und Hirn. Wer das bis zum Ende von »Mit Leichtigkeit aus der Zuckerfalle – Endlich frei von Süßigkeiten, Kuchen, Softdrinks und Co.« durchhält, kann mit dieser eisernen Disziplin aber auch ohne Ratgeber so weit gewünscht auf Zucker verzichten.
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